產(chǎn)品特色
- 【住宿安排】 全程網(wǎng)評豪華酒店（攜程 4 鉆+1 晚特色民宿索松村住宿）
- 【特色體驗(yàn)】 羊湖藏裝旅拍+無人機(jī)航拍 | 林芝高山牧場騎馬射箭 | 掛經(jīng)幡祈福
- 【餐飲特色】 魯朗石鍋雞+藏式烤羊宴+牦牛肉湯鍋
預(yù)訂須知
- 【成團(tuán)方式】 此產(chǎn)品為代理產(chǎn)品，產(chǎn)品提供方為山海邊（北京）國際旅行社有限公司
- 【溫馨提示】 1、以上行程我社導(dǎo)游可根據(jù)當(dāng)時在不減少景點(diǎn)的情況下情況調(diào)整先后順序，但保證行程 所列景點(diǎn)項(xiàng)目不變； 2、因人力不可抗拒因素造成行程時間延長或縮減，如費(fèi)用增加由客人自理；如行程減少， 旅行社退還行程未產(chǎn)生費(fèi)用；門票如有變動，請按新政策執(zhí)行（注意參加常規(guī)進(jìn)店的客人 不退任何費(fèi)用）； 3、團(tuán)隊(duì)在游覽過程中，如客人或團(tuán)隊(duì)擅自脫離我公司導(dǎo)游而跟其他無關(guān)人員前往行程以 外景點(diǎn)，則視為客人或團(tuán)隊(duì)違約，我公司有權(quán)終止該客人或該團(tuán)的一切接待活動，并對客 人或團(tuán)隊(duì)所出現(xiàn)意外情況不承擔(dān)任何責(zé)任。 4、遇人力不可抗拒因素（如：政府行為、天氣、航班延誤、取消、管制、故障等）造成 行程延誤或產(chǎn)生的其它費(fèi)用，我社概不負(fù)責(zé)，此類費(fèi)用由客人自理自費(fèi)，機(jī)票政策性調(diào)價， 補(bǔ)差由客人承擔(dān)。 5、客人在旅途期間的娛樂、購物及自費(fèi)項(xiàng)目皆為推薦消費(fèi)，絕不強(qiáng)迫！所產(chǎn)生的費(fèi)用由 客人自理； 6、患有(心、腦、肺、血管病史等)請不要前往高原地區(qū)，如隱瞞自身身體健康問題執(zhí)意參 加高原地區(qū)游覽的客人，且因此而出現(xiàn)的人身傷亡由游客,我社會積極協(xié)助處理解決問題， 但不承擔(dān)任何責(zé)任！ 7、我社會對游客參加此行程進(jìn)行全程監(jiān)控，請每位游客出行前理性選擇出行線路，如果 在行程中有不滿意的地方請及時與我社溝通，以便及時協(xié)助解決；旅游者在完團(tuán)前，請按 本人真實(shí)意愿，認(rèn)真客觀填寫《旅行社服務(wù)質(zhì)量跟蹤調(diào)查表》，完團(tuán)后反憒意見與本人簽 字意見相悖的，我社不予處理。 8、外賓記者、外交官不準(zhǔn)入藏。(特殊時期不接待外賓) 9、藏族游客入藏請準(zhǔn)備: 1.由所在單位開據(jù)的工作及有無宗教信仰證明. 2.由戶口所在地派出所開據(jù)的可證實(shí)本人沒有參加過任何藏族宗教信仰活動和政治身份清 白的證明. 并提前報給旅行社. 注意： 部分地區(qū)及部分少數(shù)民族進(jìn)藏有所政策限制（如阿壩，新疆，甘孜藏族等），請于通知我 社操作前如實(shí)報備游客戶籍所在地及民族情況（以身份證為準(zhǔn)）。若未提前特別說明我社 均按照常規(guī)游客操作，手續(xù)不齊等情況造成的行程受阻以及經(jīng)濟(jì)損失，責(zé)任自理，敬請理 解！ 1、有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴(yán)重的感冒進(jìn)藏。 2、西藏地處高原，大部分客人會或多或少有高原反應(yīng)，只要注意休息飲食得當(dāng)（切勿吃 的太飽，增加腸胃負(fù)擔(dān)），自然會克服； 可在入藏前后適當(dāng)服用一些藥品，如：高原安、 高原寧等，嚴(yán)重者可適當(dāng)吸氧，或吊鹽水. 3、鑒于現(xiàn)在西藏的特殊情況，請客人注意安全，切記不要私自脫離團(tuán)隊(duì)或改變行程；貴 重財物請寄在賓館前臺，不可放在房間，晚上出去游玩請結(jié)伴同行，務(wù)必在晚上 11：00 點(diǎn)之前回賓館，以免影響第二天的行程。 4、由于西藏線路長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，請客人帶一些零食及餅干， 西洋參可幫您提神，可捎帶一些。 5、由于西藏條件特殊，賓館大多沒有空調(diào)，故請客人注意自身保暖，第一天請盡量不要 洗澡，以免感冒。西藏早晚溫差較大，西藏海拔較高，溫度較低，請帶上羊毛衫、厚外套、 牛仔褲等，注意保暖。西藏日照強(qiáng)烈，氣候尤其干燥，防曬霜、墨鏡、潤唇膏等必不可少。 6、西藏夏季多雨，經(jīng)常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成團(tuán)隊(duì)不能按照行程前往 拉薩以外地區(qū)旅游，我社不承擔(dān)任何賠償責(zé)任，客人所交團(tuán)費(fèi)不退還也不增加，我社會在 拉薩地區(qū)增加景點(diǎn)用以彌補(bǔ)。 7、出行前購買足夠的膠卷。 8、按照國家旅游局相關(guān)規(guī)定，由于客人自身原因未能完成全部游覽項(xiàng)目，或提前返回出 發(fā)地，將被視為自動放棄旅游，客人所交團(tuán)費(fèi)均不退還。 9、由于航空公司航班調(diào)整或延誤，所產(chǎn)生的費(fèi)用由游客自理。 司機(jī)會在抵達(dá)拉薩前一天晚上 22：00 點(diǎn)前與游客聯(lián)系，請保持手機(jī)暢通（攜帶好身份證 及有效證件）。行程中的所有時間點(diǎn)安排，均為預(yù)計時間，不是確切時間，請以實(shí)際出行 中的時間為準(zhǔn)，請知曉。請按照司機(jī)提前一天和您約定的時間地點(diǎn)，準(zhǔn)時上車。 進(jìn)藏裝備: 箱包裝備：行李箱+背包，包里裝齊洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強(qiáng)烈， 在戶外時要注意戴上墨鏡和遮陽帽，要做好保護(hù)措施。 日常用品：藏區(qū)很多地方條件有限，所以這些東西在出發(fā)之前，自己盡量去準(zhǔn)備一些牙膏、 牙刷、毛巾、洗發(fā)露、沐浴露等。西藏地區(qū)氣候較為干燥，隨身攜帶唇膏可以緩解干燥天 氣帶來的不適。 防曬用品：藏區(qū)紫外線非常強(qiáng)，防曬霜一定要準(zhǔn)備，建議 SPF50+。太陽鏡、遮陽帽也是 必不可少的物品。 太陽鏡：太陽鏡在西藏非常重要，不僅可以抵擋刺眼的陽光，而且在下雪的時候也可以防 止雪盲癥。 遮陽帽：遮陽帽的種類有很多，大家盡可根據(jù)自己的喜好來選擇。但更建議帽檐較大的遮 陽帽，尤其是可以遮擋后頸及雙耳的遮陽帽。 手套：可以通過戴薄手套來防止曬黑。 口罩：這里說的口罩不是指醫(yī)療防護(hù)口罩，而是可以準(zhǔn)備棉制漂亮的口罩以保護(hù)鼻口部不 被曬黑。同時，口罩還可以起到鼻腔保濕的功能，對于西藏干燥的氣候非常實(shí)用。 防曬霜和保濕噴霧：除了上面的物理防曬方法，還可以選擇標(biāo)號較高的防曬霜或經(jīng)常使用 保濕噴霧進(jìn)行補(bǔ)水，不過為了給肌膚減負(fù)，還是盡量選擇遮擋等物理防曬方法吧。 曬后修護(hù)霜：蘆薈膠或曬后修護(hù)霜作為補(bǔ)救措施，也可以準(zhǔn)備作曬后應(yīng)急之用。 保溫水壺：其實(shí)補(bǔ)水的關(guān)鍵還是多喝水，可以利用一切機(jī)會進(jìn)行補(bǔ)水，比如早晨以酥油茶 作為飲料，中午以甜茶為飲料，晚上以白開水為飲料，既補(bǔ)充了能量，又補(bǔ)充了水分。 空氣加濕器：在住宿時，盡量選擇有空氣加濕器的房間。當(dāng)然，如果行李箱允許，也可以 自帶個小型空氣加濕器。 抗高原反應(yīng)：在進(jìn)藏前半個月停止有氧運(yùn)動，提前吃高原紅景天，同時備上葡萄糖口服液， 西洋參含片； 外用類：創(chuàng)可貼，風(fēng)油精，云南白藥，眼藥水，藥棉，紗布，繃帶，達(dá)克寧等； 其他：暈車的當(dāng)然要帶暈車藥拉,容易上火的要帶上牛黃解毒丸，牙疼的要帶牙周寧，在高 原上解決一些常見癥狀可以使用：芬必得治頭痛，維生素 B6 治惡心、嘔吐，如果仍感覺 不適就應(yīng)該上醫(yī)院治療。 食品：可備一些自己喜歡吃的水果和高熱量的零食，以防萬一路上不能正點(diǎn)就餐。 證件：身份證，護(hù)照、駕駛證、戶口本（均可） 行李：24 寸箱子或 26 寸箱或一個背包（70L 以下）；建議帶一個雙肩小背包，可以在景 區(qū)使用，背一些小食品，不建議用單肩包或手提袋 冬季(十二月一月二月)去西藏旅游穿衣說明： 此時進(jìn)藏的游客除了可以享受冬季景區(qū)門票免費(fèi)的政策外也可以領(lǐng)略雪域高原的風(fēng)采和 感受這里溫暖的陽光。白天在大昭寺廣場曬曬太陽是很愜意的一件事情，早上跟晚上的話 氣溫會達(dá)到零下幾度，衣服要加上毛衣，羽絨服了，褲子就建議厚的運(yùn)動褲加上保暖性很 好的秋褲即可抵御這寒冬啦。鞋子建議加棉防潮的硬底鞋為宜。
行程信息
| 第1天 北京-拉薩 火車 約40小時 |
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早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理
住宿：無
各位貴賓北京西站乘火車前往拉薩，注意攜帶身份證等行李。
● 北京西—拉薩（直達(dá)或者西寧中轉(zhuǎn)聯(lián)程票）（全程 3753 公里，運(yùn)行 37 小時左右） ● 參考：北京西/拉薩 Z21 次（15:59--11:42+2） ● 北京/西寧 Z151 次（18:30-次日 14:07），次日西寧再乘其他火車前往拉薩。 ● 溫馨提示： 注意車次時間，及時到站進(jìn)站候車。 |
| 第2天 拉薩-拉薩 火車 約40小時 |
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早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理
住宿：無
欣賞沿途風(fēng)光，列車進(jìn)入高原地帶，同時車廂開始供應(yīng)氧氣。
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| 第3天 拉薩-拉薩 火車 約40小時 |
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早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理
住宿：喜上、圣瑞斯、金昊大酒店、蔚徠酒店、凱泊麗亞，銘耀酒店、 格拉丹東、拉薩合途酒店、拉威酒店等同級
●抵達(dá)拉薩，酒店辦理入住。如果時間較早可把行李寄存在前臺，隨后開啟拉
薩的自由時光。初到日光城，天地皆白的風(fēng)光總能讓人興奮，這是一座可以 依靠雙腿走遍的城，在這里我們不妨開啟一次不設(shè)目的的出發(fā)，在人來人往 的八廓街，與虔誠磕著長頭的朝圣者來一次不期而遇，抑或打卡倉央嘉措心愛的瑪吉阿米茶館，在甜茶中品出曾經(jīng)情僧心中的柔情蜜意……在充滿松弛感的狀態(tài)等待導(dǎo)游的聯(lián)系，進(jìn)一步溝通后續(xù)行程。 ●【溫馨提示】 關(guān)于集合的酒店和司機(jī)的聯(lián)系方式，我們會在出發(fā)前一天通過微/短信發(fā)送給 您。 ●【關(guān)于高反】 拉薩平均海拔約為 3650 米，對于初次進(jìn)入高原的您，可能會遇到輕微的高原 反應(yīng)，但別擔(dān)心，這是非常正常的。 到達(dá)拉薩的當(dāng)天，請保持平靜，避免過度興奮。建議當(dāng)天不要洗澡，多喝 水，多吃蔬菜水果，飲食清淡，八分飽即可。晚上早點(diǎn)休息，避免抽煙和飲 酒。保持樂觀的心態(tài)是應(yīng)對高原反應(yīng)的好方法。 抵達(dá)的第一天，建議您在酒店周邊游玩，不要進(jìn)行劇烈活動。酒店附近有許 多美食等著您去發(fā)現(xiàn)，建議您在酒店內(nèi)用餐，或者叫外賣，用美食開啟您的 西藏之旅。 接送站提醒 1.由于西藏接送火車/飛機(jī)都由當(dāng)?shù)貙I(yè)接送中心負(fù)責(zé)安排，工作人員會與您 提前聯(lián)系，請務(wù)必在報名時給予準(zhǔn)確的聯(lián)系方式，保持暢通，收到短信后請 及時回復(fù)。 2.拉薩火車站接站人員不能進(jìn)入候車室，只能在廣場外的馬路邊上等侯客人。 3.拉薩貢嘎機(jī)場：接站人員不能進(jìn)入侯機(jī)廳，只能在停車場等候客人。 4.送站或送機(jī)時，我社會根據(jù)航班及車次安排送團(tuán)，請客人自行辦理托運(yùn)行李 及登機(jī)牌或乘車手續(xù)。 |
| 第4天 拉薩-林芝地區(qū) 汽車 |
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早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含
住宿：古藏工布莊園，吉美桃峰，醉美索松、暮云山居、公尊德姆
早餐后 8：00 從拉薩酒店出發(fā)經(jīng)拉林高速路前往林芝，12：30 左右在林芝巴河鎮(zhèn)用
午餐，下午從巴河鎮(zhèn)餐廳前往巴松措和雅魯藏布大峽谷。 晚上入住索松村民宿或者 八一鎮(zhèn)。 ● 景點(diǎn)介紹： ● 米拉山隧道 米拉山隧道平均海拔 4750 米，是川藏線(國道 318 線)拉林段高等級公路重點(diǎn)控制 性工程，隧道雙向分別長 5727 米和 5720 米。米拉山隧道的建成通車 ，使過去 18 公里的翻 山路程縮短至 5.7 公里。 ● 巴松措（2 小時） “ 國家級森林公園、5A 級景區(qū)”，“東方瑞士”之雅稱更是對她 極致的贊譽(yù)。公園最具代 表性的，正是那由星羅棋布的湖泊、傲視蒼穹的冰川雪嶺、 一望無際的原始森林、寬闊如茵的花海草場、峭 拔奔涌的峽谷急流等組成的自然景觀。 距湖岸邊大約一百米處有一座小島名為湖心島，又名扎西島，傳說該 島是“空心島”， 即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。 湖心島可以通過建設(shè)在湖面上的步行棧道登島，島上的措宗貢巴寺建于唐代末年，島 上的礁石均雕刻成了別 致的動物形象以及佛像，特別神奇。觀景臺離湖心島不遠(yuǎn)，這 里角度稍高，可以俯瞰湖水和小島，巴松措經(jīng)典的照片就是出自這里。 ● 達(dá)切拉觀景臺 “達(dá)”藏語是“老虎”，“切”是累了 ，意為老虎休息的小山口，觀景臺是拍攝巴松 措及其湖心島的位置。 ● 網(wǎng)紅索松村： 網(wǎng)紅索松村是詩和遠(yuǎn)方的真實(shí)寫照，位于西藏自治區(qū)米林縣東部，派鎮(zhèn)政府駐地東北 向，雅魯藏布江北岸，西南鄰?fù)贪状澹细粞鹏敳夭冀c玉松村相望，北鄰達(dá)林村。 位于半山腰，面對南迦巴瓦峰，村腳下是雅魯藏布江。沿著派鎮(zhèn)過雅魯藏布江大橋前 行約 10 公里便可到達(dá)。 ● 【溫馨提示】 1.雅魯藏布江大峽谷觀光車為循環(huán)車，請下車時帶好隨身物品以免遺失； 2.今日游玩景點(diǎn)較多，請?zhí)崆皽?zhǔn)備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。 ● 【特別說明】 1、今天行車時間較長，戶外停留時間較長，請準(zhǔn)備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水， 林芝海拔 2900 米左右，可緩解高原反應(yīng)； 2、景區(qū)游玩請聽從向?qū)О才牛簧米悦撽?duì)。 |
| 第5天 林芝地區(qū)-林芝地區(qū) 汽車 |
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早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含
住宿：柏櫟蕓舍、海螺酒店、林芝印象、萬清堂、天東辰錦輝
● 雅魯藏布大峽谷（4 小時）
據(jù)國家測繪局公布的數(shù)據(jù)：這個大峽谷 北起米林縣派鎮(zhèn)大渡卡村（海拔 3000 米），經(jīng)由排龍鄉(xiāng)的雅魯藏布江大拐彎，南到 墨脫縣巴昔卡村（海拔 115 米，在藏南地區(qū)靠近印度阿薩姆邦的地方），主體在墨脫 縣。從墨脫縣甘登鄉(xiāng)多卡村往上，一直到米林縣派鎮(zhèn)加拉村，是雅魯藏布大峽谷無人 區(qū)。 在雅魯藏布大峽谷的景區(qū)里面出名的就是網(wǎng)紅索松村，傳說南迦巴瓦峰“十人九不遇”，常年被云層遮藏，不露出真容，希望我們的游客都能看到南迦巴瓦峰真容并祈福； ● 南迦巴瓦峰 譽(yù)為“云中的天堂”，這率徒的的山峰坡壁上基巖裸露，峽谷之中又布滿 了巨大的冰川 ● 雅尼濕地公園（40 分鐘） 雅尼國家濕地公園橫跨林芝，米林兩縣，總面積 8738 公頃。海拔 2920 米，也是雅 魯藏布江和尼洋河的相交之地，一個集自然景觀和生態(tài)保護(hù)區(qū)的寶地，也是罕見的河 谷濕地，景色優(yōu)美，氣侯宜人，不到 3000 米的海拔含氧量充沛，是一個身體不缺氧 ， 眼睛依舊上天堂的“寶藏之地’ ● 高山牧場騎馬射箭（游玩時間約 30 分鐘） 在高山牧場區(qū)騎馬場進(jìn)行騎馬體驗(yàn)+工布響箭民俗特色服務(wù)，（可在騎馬場地騎行一 圈，大約 20 分鐘+5 支左右工布響箭體驗(yàn)。）和體驗(yàn)魯朗地區(qū)聲名響當(dāng)當(dāng)?shù)墓げ柬懠?p>這次咱們可不是純觀賞，是可親身進(jìn)行射箭體驗(yàn)（每位游客會分發(fā) 5 支工布響箭）， 大家一定要珍惜機(jī)會，說不定一箭成名，獲得大家的鼓掌。體驗(yàn)完騎馬射箭后，可坐 下來觀賞其他人躍躍欲試的比賽，或者靜靜欣賞牧場的風(fēng)光，脫離城市的喧囂。 ● 色季拉山 色季拉山口掛金幡撒龍達(dá)，為家人祈福。色季拉山國家森林公園--登臨海拔 4720 米處的色季拉山口，除了滿眼的經(jīng) 幡，還可遠(yuǎn)眺無邊的林海和南迦巴瓦神山的英姿。 色季拉山國家森林公園--觀看南迦巴瓦峰的地方之一，登臨海 拔 4720 米處的色季拉山口 ，還可遠(yuǎn)眺無邊的林海和南迦巴瓦神山的英姿。在這里 掛上經(jīng)幡 |
| 第6天 林芝地區(qū)-拉薩 汽車 |
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早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含
住宿：喜上、圣瑞斯、金昊大酒店、蔚徠酒店、凱泊麗亞，銘耀酒店、 格拉丹東、拉薩合途酒店、拉威酒店等同級
● 走進(jìn)藏家（游玩時間約 2 小時）
走進(jìn)村寨，接過潔白的哈達(dá)，說一聲扎西德勒，在村里藏導(dǎo)的帶領(lǐng)下，參觀原生態(tài)藏 族民俗村莊，這里有藏式建筑，可感受古老民族風(fēng)俗和當(dāng)?shù)靥厣止に嚒Ｗ哌M(jìn)藏民家 里，零距離體驗(yàn)藏民家庭起居生活，純樸的藏主人聽說遠(yuǎn)方的貴賓要來家中，還會準(zhǔn) 備熱乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族小吃供大家品嘗。 ● 嘎拉桃花村（特別備注 ：此景點(diǎn)最適宜桃花節(jié) 3 月 15-4 月 5 日） 嘎拉桃花村位于林芝八一鎮(zhèn)東南側(cè)大約 5-6 公里處，靠近嘎拉村附近 ，沿著尼洋河 畔兩側(cè)的田園和山丘上， 有密集的桃花盛開，一簇簇裝點(diǎn)在碧綠草甸上，風(fēng)光醉人， 很受攝影師的喜愛。每年的 3 月下旬左右非常 適合游玩嘎拉桃花村，此時正是桃花 開的旺的時間，林芝的桃花節(jié)一般也會在此時舉辦，經(jīng)常會有一些民俗表演等特色活 動。或卡定溝（注：4 月 5 日后即桃花凋謝完了后此產(chǎn)品嘎拉桃花村自動改為卡定溝(40 分鐘）卡定溝景區(qū)又名卡定天佛瀑布森林景區(qū)，位于 318 國道距八一鎮(zhèn) 24 公里處的 尼洋河畔，溝內(nèi)古樹參天流水潺潺，環(huán)境很是清麗。兩側(cè)崖壁形狀奇特，有大佛、動 物等多種形象 ，峽谷深處還有一條 200 多米高的天佛瀑布，十分漂亮。卡定溝景區(qū) 不大，景區(qū)內(nèi)有臺階棧道，一小時左右就可以走完一圈。景區(qū)內(nèi)主要的景點(diǎn)就是天佛 瀑布，走上觀瀑臺，銀鏈般的水流掛在山崖上，非常壯觀。瀑布水小時如銀鏈飄然而 下，水大時氣勢磅礴、驚心動魄。瀑布后的巖壁上有自然形成的佛像，據(jù)說這是林芝 地區(qū)藏族同胞的保護(hù)神，面目清晰， 仿佛人為雕刻的一般。佛像兩側(cè)有男女護(hù)法各一， 也都神態(tài)莊嚴(yán)惟妙惟肖。右側(cè)的女護(hù)法班丹拉姆高約 100 多米，依稀可以看出頭戴面 紗，腰系絲帶、手持佛珠，其形象栩栩如生；左側(cè)是濟(jì)公拜佛，形象也一樣逼真。 ● 尼洋河風(fēng)光帶 尼洋河風(fēng)光帶野生鳥類眾多，也是西藏著名的黑頸鶴越冬區(qū)，尼洋河是雅魯藏布江的五大支流之一,發(fā)源于米拉山側(cè)古冰川作用的圍谷,全長 307.5KM,當(dāng)?shù)胤Q“娘曲”。 尼洋河是林芝人民的母親河,河水從海拔 5000 米的古冰川千轉(zhuǎn)百繞而下,低吟婉轉(zhuǎn)的表面卻有著宇宙脫韁的野性, 尼洋河風(fēng)光帶景 區(qū),起自達(dá)則村,止于米瑞德木寺,沿米瑞公路散布著無數(shù)的旖旎風(fēng)光和歷史遺跡。 ● 【溫馨提示】 1、此日車程較長，主要風(fēng)景是沿途風(fēng)光，在路上師傅會根據(jù)沿途風(fēng)光給客人停車拍照， 您可以利用今天多 拍一點(diǎn)風(fēng)景照留作紀(jì)念； 2、客人自行準(zhǔn)備一些高熱量的零食在車上食用，便于緩解因長途坐車引起的不適。 |
| 第7天 拉薩-拉薩 汽車 |
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早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含
住宿：喜上、圣瑞斯、金昊大酒店、蔚徠酒店、凱泊麗亞，銘耀酒店、 格拉丹東、拉薩合途酒店、拉威酒店等同級
● 早餐前往雅江河谷看江邊天然形成的沙灘風(fēng)光旖旎，之后來到崗巴拉山口俯瞰羊湖全
景，然后穿上藏裝在觀景臺進(jìn)行藏裝拍攝，我們安排了專門的攝影師為您拍照，做一 回卓瑪，曬暴朋友圈，最后返回拉薩結(jié)束行程。 ● 雅江河谷 雅江河谷是候鳥的天堂。尤以黑頸鶴珍貴，黑頸鶴已被列入世界瀕危物種紅色名 錄。雅江在雪山腳下蜿蜒流淌 ，江邊天然形成的沙灘風(fēng)光旖旎， 美不勝收。 ● 羊卓雍措 羊卓雍措，藏語意為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，也稱羊卓雍湖（當(dāng)?shù)厝送ǔ?p>簡稱為“羊湖”）， 因?yàn)椴卣Z“措”就是“湖”的意思。地理上屬于山南地區(qū)的浪卡 子縣。湖面海拔 4441 米，湖岸線總長 250 千米，總面積 638 平方千米，湖水均 20 －40 米，羊湖是集高原湖泊、 雪山、 島嶼、牧場、溫泉、野生動植物、寺廟等多種景觀為一體的、獨(dú)特的自然風(fēng)景區(qū)，與納木措、瑪旁 雍措并稱西藏三大天湖， 周圍還有常年不溶的雪山冰峰，海拔高達(dá) 7000 多米。 湖泊、雪峰與藍(lán)天融為一體。 ● 圣湖藏裝旅拍 【圣湖旅拍】（贈送 3 張電子照片）崗巴拉山腳下提早為大家準(zhǔn)備了款式豐富多彩， 顏色各異的藏裝服裝供大家挑選，大家可以精心挑選自己心儀的藏裝，穿戴完畢后 我們再隨車抵達(dá)羊卓雍措，在羊湖拍攝點(diǎn)有專業(yè)的攝影師為大家提供免費(fèi)服務(wù)。 |
| 第8天 拉薩-拉薩 汽車 |
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早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理
住宿：喜上、圣瑞斯、金昊大酒店、蔚徠酒店、凱泊麗亞，銘耀酒店、 格拉丹東、拉薩合途酒店、拉威酒店等同級
● 特別備注：因布達(dá)拉宮門票為限量參觀，預(yù)約票的流程復(fù)雜，故市內(nèi)這天換車換導(dǎo)，
敬請知悉。 ● 早餐后乘車前往令人魂?duì)繅艨M的【布達(dá)拉宮】。參觀完畢，徒步下山返回布宮山腳觀 看宗角祿康公園。繼而參觀 與布達(dá)拉宮咫尺相對的【藥王山觀景臺】，時間允許下 ， D8 游客可前往布宮廣場拍攝布達(dá)拉宮全景和西藏和平解放紀(jì)念碑。后前往指定餐廳用中 餐。午餐后參觀【大昭寺廣場】，也可自行前往【八角街】繞著八角街轉(zhuǎn)經(jīng) ，整個八 角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀！您可以閑逛八 角街、坐茶館、曬太陽，體驗(yàn)藏地的民俗生活風(fēng)情，晚餐后返回酒店。 ● 布達(dá)拉宮(參觀時間約 1 個小時)： “布達(dá)拉”是梵語的音譯，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所。布達(dá)拉宮坐落于 西藏自治區(qū)的首府拉薩市區(qū)西北瑪布日山上，布達(dá)拉宮依山壘砌，群樓重疊，殿宇嵯 峨，氣勢雄偉，主體建筑分白宮和紅宮，白宮是達(dá)賴?yán)锷钇鹁雍驼位顒拥牡胤剑?p>紅宮是歷代達(dá)賴?yán)锏撵`塔和各類佛殿。被譽(yù)為世界十大土建筑之一。布達(dá)拉宮是西 藏的標(biāo)志，為歷代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m居所，也是西藏的統(tǒng)治中心，更是藏民心 中的圣殿。 ● 藥王山觀景臺： 是拍攝布達(dá)拉宮好的角度所在地，尤其是半山腰，此處也是人民幣50元紙幣背景的拍攝取景地。 ● 八廓街（大昭寺廣場） ● 八角街又名八廓街，也是西藏的千年古街，是圍繞大昭寺修建的一條拉薩繁華的商 業(yè)街。街道以大昭寺為中心， 西接藏醫(yī)院大樓，南臨沿河?xùn)|路，北至幸福東路，東連 拉薩醫(yī)院河林廓東路。到拉薩的人沒有不知道八角街的。但提到"八廓街"，知道的人就 少多了。其實(shí)八廓街是八角街的正確稱呼。匯聚了來自世界各地的朝圣者，街兩旁 店 鋪林立攤點(diǎn)遍布，是拉薩著名的淘寶天堂（大宗商品請注意辨別真?zhèn)危椭瞪唐穬H作 紀(jì)念品留念）。 ● 布達(dá)拉宮參觀特別說明如下： ● 1、 因布達(dá)拉宮特殊的建筑設(shè)計和保護(hù)世界非物質(zhì)文化的要求，布達(dá)拉宮管理處設(shè)定 每天人數(shù)的參觀限制， 每家旅行社每天只有限定數(shù)量的參觀名額，為保證所有客 人按行程約定的當(dāng)天順利參觀，我司及相關(guān)地接旅行社通過多種渠道來解決，因不同 渠道的特殊要求，敬請客人無條件聽從導(dǎo)游安排，以下情況均屬正常安排 ：①、每個 團(tuán)可能會拆分成多個小團(tuán)體；②、每個小團(tuán)體分成不同時間參觀； ③、每個小團(tuán)體跟 隨不同導(dǎo)游進(jìn)入。④、布宮參觀預(yù)定參觀時間和方法布宮管理處均有嚴(yán)格均定和限制， 具體參觀時間均由布宮大數(shù)據(jù)隨機(jī)分配。⑤ 所有客人參觀布宮均實(shí)名制參觀，同一個 身份證 7 天之內(nèi)只能報一次布宮，超過就直接拉為黑名單。成為黑名單就沒有任何辦 法解除 ，必須等到 7 天之后才能二次報票，故游客一定要高度重視，嚴(yán)格配合地接社 預(yù)定布宮門票。 |
| 第9天 拉薩-拉薩 汽車 |
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早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理
住宿：喜上、圣瑞斯、金昊大酒店、蔚徠酒店、凱泊麗亞，銘耀酒店、 格拉丹東、拉薩合途酒店、拉威酒店等同級
● 早餐后出發(fā)前往納木措（10 人以下、當(dāng)日無導(dǎo)游）
藏北大草原是指西藏北部遼闊的高原，在那曲境內(nèi)主要指羌塘大草原。 羌塘，是中國 五大牧場之一，位于昆侖山脈、唐古拉山脈和岡底斯山脈之間，它不僅是野生動植物 的天堂，同時也是一個具有豐厚沉積層的文化沃土。 【納木措】海拔 4718 米，藏語“納木措”意為天湖，湖濱廣闊、水草豐美、瑰麗迷人、清澈壯觀，猶如一顆藍(lán)寶石般鑲嵌在如茵的萬里羌 塘草原上。此刻頓足湖旁，沉靜在大自然造化的圣湖前,身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震攝并滌蕩著你的靈魂。 |
| 第10天 拉薩-北京 火車 約40小時 |
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早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理
住宿：無
●請?zhí)崆芭c司機(jī)或司機(jī)確認(rèn)次日的送機(jī)或送站時間，以確保您有足夠的時間整理行李和準(zhǔn)
備離開。 ●在您離開西藏前，請再次檢查您的個人物品，確保沒有遺忘在酒店或旅行車上。 |
| 第11天 北京-北京 火車 約40小時 |
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早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理
住宿：無
火車上
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| 第12天 北京-北京 飛機(jī) |
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早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理
住宿：無
自行返回溫馨的家！
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費(fèi)用信息
| 費(fèi)用包含 |
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| 費(fèi)用不含 |
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