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【西藏】拉薩林芝羊湖7-11日【拉薩|布達拉宮|大昭寺入內|林芝|巴松措|雅尼濕地公園|雅魯藏布大峽谷|精靈谷小火車|尼洋河風光|羊卓雍措】 【花開西藏】|全程0自費|全程4個特色餐|拉薩升級2晚當地五星含氧酒店

【西藏】拉薩林芝羊湖7-11日【拉薩|布達拉宮|大昭寺入內|林芝|巴松措|雅尼濕地公園|雅魯藏布大峽谷|精靈谷小火車|尼洋河風光|羊卓雍措】
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產品編號：168982 遨游代理
￥ 0 起/人 起價說明

1.本起價是按2位成人參加出發的團隊所核算的單人價格。
2.您最終提交的價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數以及所選附加服務的不同而有所差別。
出游163人 暫無評論
出發地 北京
行程天數 9-11天
目的地 拉薩
品牌保障 有溫度的旅行,360°服務
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A級旅行社
39年行業積淀
100%供應商優選
360°旅游顧問服務
產品特色
評論送積分 中青旅互通卡 評論送積分 中青旅互通卡
遨游定制 親友團、公司、企業定制首選！立即定制
立即預訂 400-600-6666
產品
特色
住宿安排 舒適型雙標間，升級2晚準五有氧酒店（掛牌4星或網評4鉆）
餐飲特色 升級4大特色餐：魯朗特色石鍋雞、牦牛肉湯鍋、大峽谷風味自助餐、藏式烤羊宴
特色體驗 精靈谷小火車、圣湖旅拍

行程介紹

行程明細 日歷模式 打印行程

D1北京—拉薩（直達或者西寧/蘭州中轉聯程票，全程約3500公里，火車時間約40時20分）

交通
火車：約40小時
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
北京西站乘火車前往具有“日光之城”之稱的【拉薩】。
參考車次：Z21次北京西站19:22分—拉薩11:42分第三日抵達（第三天抵達拉薩入住）
（北京/西寧T175次13:05分-次日10:24分或者Z151次15:59-次日14:03，次日乘坐西寧/蘭州/拉薩高原列車赴拉薩，第三天抵達拉薩入住）
溫馨提示：
1. 煩請攜帶好本人有效二代身份證原件，按出團通知火車時間，提前到達火車站。
2.由于進藏火車票緊張，因此不接受指定鋪位、指定同車廂、指定車次等要求、如需升級軟臥請補齊差價。
住宿
無

D2北京-拉薩

交通
火車：約40小時
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
列車經過蘭州，西寧等城市，沿途飽覽昆侖山雪景，經過可可西里時拿出相機看能不能拍到藏羚羊。列車會經過沱沱河，這里是長江、黃河和瀾滄江三江發源地，全世界獨有的景觀。
溫馨提示：
列車均為空調含氧高原列車，從西寧海拔有所增加 ，西寧-拉薩高原段開始全車供氧。
住宿
無

D3火車抵達拉薩

交通
火車：約40小時
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
火車抵達拉薩，出站就是您與高原初戀的第一眼——歡迎您來到世界最酷目的地——1350年名城拉薩。在這里您可以感受到久違的藍天白云，`淳樸的民風民俗以及濃烈的宗教文化。隨著接送車輛馳騁在雪域高原，沿著拉薩河風光，一路前往酒店。
溫馨提示：接送由接送中心統一安排，師傅會在拉薩火車站停車場等候，具體請注意查看手機短信。導游會在抵達當天晚上20:00—22:00通知次日行程安排 請保持手機暢通。
注意事項：拉薩海拔3650米，含氧量相對較低，多數客人會出現正常的高原反應。除了保持平常心態以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。不飲酒少抽煙，不做劇烈運動，不沐浴。
住宿
無

D4拉薩市內游：布達拉宮—藥王山觀景臺—扎基寺—大昭寺入內—八角街—拉魯天街

交通
汽車：約100公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理
行程
早餐后前往【扎基寺】門口，在內地我們見慣了禮拜佛祖的燒高香，來到西藏這片圣地，來到這個充滿佛性的國度，我們遠離內地世俗的拜佛禮儀，用哈達、青稞酒、酥油、敬拜佛祖，將我們的祈愿留在這片雪域高原，留在這片最神圣的地方。
【布達拉宮】（瀏覽時間約1小時)，整座宮殿具有藏式風格，高200余米，外觀13層，實際只有9層。由于它起建于山腰，大面積的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛與山崗融為一體。它坐落于拉薩市區的瑪布日山上，拉薩的中心位置。是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，里面奇珍異寶云集，深切的感受到藏傳佛教的魅力。
【藥王山觀景臺】（游覽時間約10分鐘）半山腰拍攝布達拉宮最好的角度，經常可見攝影愛好者扛著長槍短炮在此拍攝布達拉宮，你也可以帶上50元去打個卡。
【大昭寺入內】（瀏覽約30分鐘）大昭寺廣場青石地板上印著等身長頭的深深痕跡，桑爐里常年桑煙裊裊，彌漫開來，凈化著周遭的一切；迎著日出和日落轉經的朝圣者與游客混雜交織，互相打探著善意微笑；手工打磨的石板鋪成街道，兩邊店鋪林立，老式藏房保留著古城的原有風貌，古老但充滿活力。
【八角街】您可以閑逛八角街、坐茶館、曬太陽，體驗藏地的民俗生活風情。品嘗西藏下午茶，聆聽倉央
加錯的情歌，讓我們體會那個時候的愛情故事， (在那東山頂上.......)
【拉魯天街】拉薩拍照打卡地，一整條街的圍墻都涂滿了涂鴉，極為震撼，不僅想象這么大幅的作品是如何產生的，尋找并感受一下拉薩自己的“798藝術街區”，并且在此可以自行品嘗打卡很多美食呦。
溫馨提示：
1.布達拉宮參觀時間由布宮管委會統一安排，布宮批票參觀名單為隨機選，因限制人數等原因，會遇到同團客人分撥參觀布宮，屆時請諒解！我們會根據布達拉宮實際批票日期，更改整體旅游行程游覽順序。
2.因藥王山觀景臺進行維修，維修期間不能參觀（免費景點無退費），若維修結束開放則正常參觀，敬請諒解！
住宿
無

D5拉薩—多布湖（沿途車觀）—巴松措—尼洋河風光—精靈谷—林芝（車程約420KM，行車約6小時）

交通
汽車：約450公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
早餐后乘車前往林芝，途觀【多布湖】，一望無際的碧綠色，湖面如翡翠般碧綠欲滴，中間鑲嵌著一條筆直的公路，兩岸來往的汽車沉浸在這多布湖的溫柔之中。
到達【巴松措】（瀏覽約1小時）又名措高湖，藏語中是“綠色的水”的意思，湖面海拔3700多米，是紅教的一處著名神湖和圣地。景區集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時不同，名類野生珍稀植物匯集，實為人間天堂，有“小瑞士”美譽。
【尼洋河風光】沿途欣賞美麗的尼洋河風光。尼洋河是雅魯藏布江的五大支流之一，不僅有豐富的自然風光和人文歷史，而且是一條充滿傳奇色彩的河流。在藏語中尼洋河被譽為“女神的眼淚”。
【精靈谷·乘坐小火車】林則達精靈谷坐擁天地靈氣，是自然造化與人文底蘊完美融合的圣境。這里既是西藏四大貴族之一阿沛家族世代經營的古老莊園所在地。更承載著藏地財富信仰的寄托——作為西藏財神三大法相之一的甲嘎東贊，其掌管的黃金匣便深藏于此神山之中。財神山、財神廟、財神湖三位一體，形成完整的財神朝圣體系，使此地成為藏東地區最負盛名的財富圣地。山環水抱的絕佳風水格局，使林則精靈谷自古便是林芝地區的祥瑞之地，這片靈秀之地更孕育著西藏獨有的自然奇觀：境內棲息著6000 多只野生藏獼猴，相傳這些靈性非凡的獼猴正是守護財神寶匣的雪山衛隊，被當地藏民尊稱為"雪山精靈"。
今日美食品嘗：魯朗特色菌鍋美食—石鍋雞。
住宿
無

D6林芝—雅尼國家濕地公園—雅魯藏布大峽谷（車游）—林芝（往返約350KM,行車約4小時）

交通
汽車：約350公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
早起乘車前往【雅尼國家濕地公園】（游覽時間約40分鐘）雅尼國家濕地公園位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江北側的工波地區。橫跨林芝，米林兩縣，總面積為8738公頃。兩江匯流處的風景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇觀。
尼洋河的優雅涓流，被奔騰的雅魯藏布江一并帶入印度洋，分界線明晰可見。雅江的水黃濁、尼洋的水青綠；雅江的水洶涌、尼洋的水平靜。相互映襯下，兩江像一男一女，在大自然中暢快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他們祖祖輩輩用神話故事、美妙歌舞膜拜大山、贊美江河。無論是誰到了這里，都不得不為這一江一河的寧靜所折服。
【雅魯藏布大峽谷】（車程+游覽時間約2.5小時）在這里你不僅可以欣賞到美麗的峽谷景色，壯觀的跌水，雄偉的雪山，沿途還可以欣賞到佛掌沙丘、迎客松等自然奇觀。然后轉乘景區觀光車前往直白，大渡卡可以看到向人們展示愛情神奇力量的——情比石堅；有1450年歷史的大桑樹；還有傳說中西藏最偉大的勇士格薩爾王降魔的——魔心石、魔心島、魔鬼頭。
后來到大峽谷觀景臺零距離的觸摸中國十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壯美（獨有垂直落差近5000米的奇景）。
今日美食品嘗：雅魯藏布大峽谷景區風味自助餐。
住宿
無

D7芝—色季拉山觀景臺—藏民家訪—拉薩（車程約450公里，約6小時左右）

交通
汽車：約450公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
早餐后參觀【色季拉山觀景臺】（游覽時間約1小時）色季拉山是念青唐古拉山脈的一部分，它不僅是林芝縣東部和中西部的界限，還是尼洋河流域和帕隆藏布江流域的分水嶺，也是318川藏公路南線的重要通道。站在海拔4728米的色季拉山埡口上，你可以欣賞到壯觀的風景：日出、云海、無盡的森林，以及南迦巴瓦峰的威武雄姿。
【藏民家訪】走進村寨，接過潔白的哈達，說一聲扎西德勒，在村里藏導的帶領下，參觀各種藏式建筑，了解藏族同胞健康長壽的秘密，走進藏民家里，零距離體驗藏民家庭起居生活，純樸的藏主人聽說遠方的貴賓要來家中，還會準備熱乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族小吃供大家品嘗。參觀完后乘車返回拉薩市，并入住酒店。
今日美食品嘗：藏式烤羊晚會
住宿
無

D8拉薩—羊卓雍措—羊湖旅拍—拉薩（柏油路，往返車程約300公里，約7小時）

交通
汽車：約300公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
早餐后從拉薩出發翻越海拔4990米的【崗巴拉山】，前往圣湖【羊卓雍措湖】(游覽時間約30分鐘）湖面海拔4441米，湖岸線長達250千米，面積638平方千米，羊湖藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖。順著羊湖下行，湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。
【羊湖旅拍】（贈送項目不體驗不退費，無妝容，無頭飾，無精修），穿上美麗的藏裝，暢游在圣湖，你是崗巴拉山頂最美的“卓瑪”，最帥的“扎西”，把最美的身影留在羊湖。后驅車返回拉薩。后入住酒店休息。
今日美食品嘗：藏式特色牦牛肉湯鍋。
溫馨提示：我們的工作人員會在今日22:00之前通知第二天出發集合出發時間，請保持手機暢通。
住宿
無

D9拉薩—北京（航班以旅行社出票為準，以轉機或隔天轉機為主，如需直飛可補差價）

交通
飛機：約6小時
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理
行程
今日根據航班時間安排送機返回北京，請根據通知時間提前退房，乘坐大巴前往拉薩貢嘎機場，自行辦理
登記手續乘坐飛機飛回北京，結束愉快的旅程，回到溫馨的家。
溫馨提示：
1.如遇隔天轉機航班，則行程自動變更天數，如遇航班抵達北京時間為24點，則均視為北京時間24點前結束行程，敬請諒解。
2.送機一般提前3小時出發前往機場，如乘早班機鐵時間過早，酒店無法提供早餐，敬請諒解 。
住宿
無
行程 交通 景點&活動 住宿 用餐

第1天

北京—拉薩（直達或者西寧/蘭州中轉聯程票，全程約3500公里，火車時間約40時20分）

火車：約40小時

無

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第2天

北京-拉薩

火車：約40小時

無

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第3天

火車抵達拉薩

火車：約40小時

無

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第4天

拉薩市內游：布達拉宮—藥王山觀景臺—扎基寺—大昭寺入內—八角街—拉魯天街

汽車：約100公里

無

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理

第5天

拉薩—多布湖（沿途車觀）—巴松措—尼洋河風光—精靈谷—林芝（車程約420KM，行車約6小時）

汽車：約450公里

無

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第6天

林芝—雅尼國家濕地公園—雅魯藏布大峽谷（車游）—林芝（往返約350KM,行車約4小時）

汽車：約350公里

無

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第7天

芝—色季拉山觀景臺—藏民家訪—拉薩（車程約450公里，約6小時左右）

汽車：約450公里

無

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第8天

拉薩—羊卓雍措—羊湖旅拍—拉薩（柏油路，往返車程約300公里，約7小時）

汽車：約300公里

無

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第9天

拉薩—北京（航班以旅行社出票為準，以轉機或隔天轉機為主，如需直飛可補差價）

飛機：約6小時

無

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理

費用
說明

費用包含

  • · 航班： 拉薩/北京經濟艙機票，中轉或隔天轉航班，航班時間以旅行社出票為準，一經出票不得簽改退，如退機票只能退稅；如需直飛可按當時票價補齊差價。
  • · 火車： 北京/拉薩往返空調火車硬臥；或者西寧/蘭州中轉聯程火車票；實名出票，不保證車次、不保證鋪位、不保證是否挨在一起，以出團通知為準，如需升級軟臥請補齊差價。
  • · 住宿： 【住宿標準】：舒適型雙標間，升級2晚準五有氧酒店（掛牌4星或網評4鉆）；房費按雙人標間/2人核算。不含空調，不提供自然單間，如出現單男單女，安排三人間(或加床)拼住或由客人補單房差，酒店加床為鋼絲床。（西藏酒店的軟硬件設施均比內地的同星級酒店低，請勿以內地標準來比較）。
  • · 餐飲： 【膳食標準】：6早9正，正餐30元/人，八菜一湯，十人一桌，或根據人數情況酌情安排，不含酒水。早餐為酒店免費提供（若因行程需要早上出發時間比較早，由酒店提供路早），因西藏物資匱乏，正餐多地區上和沿途餐廳，用餐環境和菜品相對于內地較差，因其特殊地理環境只能保證吃飽，不能保證吃好請諒解；如有不適忌口者可自備食物，不吃不退。
  • · 交通： 【用車標準】：當地旅游車，車型根據此團人數而定，保證每人每正座，若客人自行放棄當日行程，車費不予退還；
  • · 景點： 【門票標準】：布達拉宮、大昭寺、巴松措、精靈谷小火車、雅魯藏布大峽谷、雅尼濕地公園、羊卓雍措。
  • · 導游： 【導游服務】：中文導游服務，抵達拉薩當天和離開拉薩當天接送均為司機負責，無導游，敬請諒解！
  • · 保險： 代上旅游人身意外險

費用不含

  • · 其他： 1.酒店押金、單房差，酒店空調30-80元/晚/間（根據個人自身情況用或不用）； 2.布達拉宮、大昭寺、八角街景區耳麥費用，如需要可自費租用30-50元/人/次，需交付押金； 3.自由活動期間的餐食費、交通費、私人費用等； 4.“服務項目”內容以外的所有費用； 5.旅游意外傷害保險及航空意外險（建議旅游者購買）； 6.個人消費（如酒店內洗衣、電話及未提到的其它服務）； 7.地面服務費（如機場接送服務、行李物品保管費、托運行李超重費等）； 8.因旅游者違約、自身過錯、自身疾病導致的人身財產損失而額外支付的費用； 因交通延誤、取消等意外事件、罷工、自然災害等不可抗拒力導致的額外費用；
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流程

預訂流程

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  • 立即預訂

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· 成團方式：此產品為代理產品，產品提供方為北京巨仁國際旅行社有限公司
· 預訂時間：此產品至少需要提前 7 天預訂
· 預訂限制：報名須知：限京津冀戶籍（除邢臺、邯鄲），年齡26-68歲，6人同車，男女比例：女≥男，其他現詢
· 購物說明：關于自費：一價全含0自費 購物：2個購物店：【工藝品】、【藏藥店】（進店時間分別不少于90分鐘，景區小攤及家訪不算店）
· 特殊說明：參團須知： 1.此產品受西藏自治區旅游局、各景區大力支持，門票已享受最優惠政策，在旅游過程中，如未發生的門票，旅行社不予退款（包括人力不可抗力因素或天氣因素導致景點不能正常游覽）； 2.持有特殊證件的游客，如老年證、導游證、經理資格證、軍官證、學生證等等證件，均不再次享受門票優惠或退費政策； 3.全程行程開始時間及活動/用餐時長僅供參考，受淡旺季堵車、排隊、天氣等不可抗力因素影響，每日路況和景區人流量情況無法保證，均按照實際為準。行程中如遇突發狀況，導游在不減少景點的前提下，會根據實際情況對行程先后順序作出調整，該調整不視為違約； 4.此行程未產生的門票、用餐、住宿、車費等所有一切費用，一律不退；行程中圖片僅供參考，請以實物/實景為準； 5.行程過程中，為了保障游客的人身安全，嚴禁脫團；本團團費已是旅行社綜合打包優惠價格，游客若因個人原因未能按照合同履行全部行程，需補交離團費用1000元/人（此行程只做參考，實際走團行程以當地導游安排為準）； 請游客離團前認真客觀填寫《旅行社服務質量跟蹤調查表》，這是您對此次游覽質量的最終考核標準；我社質檢中心將以此作為團隊質量調查的依據，否則不予受理。不簽意見單者視為放棄，按無意見處理。
· 溫馨提示：西藏旅游溫馨提示 為了更好地保障游客順利出行及防止旅途中的意外發生，請各位游客配合將自身身體狀況向旅行社真實反饋。若身體屬以下情況者禁止參加旅游，否則其產生的一切后果及相關損失游客敬請自負！ ①．肝炎、活動期肺結核、傷寒等傳染性疾病者； ②．高血壓、心臟病等其他心功能不全心血管疾病者； ③．腦血栓、腦出血、腦腫瘤等腦血管疾病者； ④．哮喘、肺氣腫、肺炎等呼吸道系統疾病患者； ⑤．癲癇及其他各種精神病患者及有精神病史者； ⑥．嚴重糖尿病患者、嚴重貧血病患者； ⑦．做過大中型手術者； 旅游者承諾：本人已認真閱讀了上述行程安排，理解并同意遵守本補充協議，本補充協議作為旅游合同的附件，與旅游合同具有同等效力。如本補充協議與旅游合同存在不一致，以本補充協議為準。 旅游者： 旅行社： 日期： 日期：
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